lunes, 14 de junio de 2010

Mejora tu salud con el fútbol

Practicar el deporte rey es una forma sencilla, económica y entretenida de mejorar la salud, sobre todo en los niños.

Por Katia Aguirre

Se inició el Mundial de Fútbol y de seguro que los hombres de la casa –y también mujeres– no se quieren despegar del televisor. Pero sería bueno también practicarlo, pues este deporte es bueno para la salud, sobre todo de los niños.

Investigadores de las universidades de Copenhagen (Dinamarca) y Zúrich (Suiza), y de la FIFA, presentaron hace poco un estudio en el que se indicaba que la práctica de este deporte reporta mayores beneficios cardiovasculares que trotar a diario o, incluso, que seguir las recomendaciones médicas para llevar una vida sana.

Asimismo, seleccionaron a 54 hombres sedentarios de entre 20 y 45 años con hipertensión moderada. A un grupo se le encomendó jugar fútbol recreativo dos veces por semana, mientras que al segundo, trotar a diario. Al cabo de tres meses, quienes practicaron fútbol lograron reducir hasta en un 10% su presión arterial, mientras los corredores lograron recortarla solo hasta un 7%.

Pero hay más. Si bien quienes jugaron fútbol y quienes trotaron disminuyeron en promedio un kilo y 600 gramos su peso corporal, los primeros lograron reducir el perímetro de su cintura en dos centímetros, el doble de lo que lograron los trotadores, lo que indica una mayor reducción de grasa abdominal.




La Generosidad En El Matrimonio.

El amor es generoso e incondicional!

La generosidad tiene que ver con la actitud de “dar”, que de acuerdo a la enseñanza bíblica, es mejor que recibir.

El mejor modelo de generosidad es el mismo Señor Jesucristo que dio hasta su vida por la salvación de una humanidad que no lo merecía, sin embargo él se entregó voluntaria e incondicionalmente.

El pacto del matrimonio fue diseñado para que cumpliera el objetivo de la unión de un hombre y una mujer para amarse, apoyarse, compartir y disfrutar de la vida mutuamente. Para alcanzar este objetivo es fundamental el ingrediente de la generosidad. Sin generosidad es prácticamente imposible lograr el nivel de estabilidad emocional que un matrimonio necesita para mantenerse saludable.

La generosidad implica la decisión de servir al cónyuge con excelencia, darle la atención que necesita, suplir sus necesidades, apoyarle, animarle, levantarle el ánimo, levantar su autoestima, etc.

Darse generosamente al otro, significa darse incondicionalmente y con alegría, no por obligación, sino por convicción de que es un principio bíblico ensenado por Jesucristo y que va a producir un fruto abundante en nuestras vidas de amor, paz, gozo, fe, bondad, benignidad y dominio propio.

Si nuestra misión en el Matrimonio es amar al cónyuge y encargarnos de su bienestar, hagámoslo con generosidad, hagámoslo con excelencia.

La formidable promesa de Dios que nos diseñó y nos creó, es que si sembramos generosamente, generosamente también cosecharemos. Es una ley universal! Todo lo que siembres, eso recogerás. Tenemos que tener fe y confianza de que si Dios nos da esa promesa, es porque así es.

La cosecha la obtendremos tarde o temprano, pero no desmayemos nunca de hacer la voluntad de Dios.

La motivación correcta para darnos generosamente en el matrimonio, no es para obtener nada a cambio, ni porque el cónyuge lo merezca o no; sino para honrar la palabra de Dios. Lo maravilloso es que cuando lo hacemos con esta motivación, entonces obtenemos la recompensa que Dios nos promete.

Si tu matrimonio no está muy bien, empieza a practicar la generosidad a la manera de Dios y confía en sus promesas. Si tu matrimonio está bien, fortalécelo con generosidad incondicional.

Tu matrimonio y tu familia es el tesoro más valioso que Dios te ha dado. CUÍDALO!

www.libresparaamar.or

Luis y Hannia Fernandez

matrimonios@happy4ever.org

Funcionario que auditó a Álex Kouri recibe amenazas

Dante Díaz, ex integrante de la oficina de Control Interno del Gobierno Regional del Callao, alertó de irregularidades en gestión del hoy candidato.

Teme por su vida. Según el programa Cuarto Poder, Dante Díaz Padilla, ex integrante de la Oficina de Control de Gobierno Regional del Callao, demandó garantías para su vida frente a las amenazas que ha recibido por el solo hecho de haber detectado, en el marco de sus funciones como auditor, irregularidades en la concesión y ejecución de obras durante la gestión del ex presidente regional y hoy candidato a la Alcaldía de Lima, Álex Kouri.

Díaz Padilla, según el espacio, detectó licitaciones con una serie de irregulares, como las ocurridas en 2009, en las que se destinó S/.52 millones en obras exoneradas del proceso de licitación.

“Si algo me pasa voy a responsabilizar a los proveedores que están viendo afectados sus intereses económicos y a todos los funcionarios del Gobierno Regional del Callao que tienen participación en estos hechos”, afirmó.

LAS OBSERVACIONES. Díaz refirió que de los S/.52 millones, S/.24 millones correspondían a la adquisición de equipos y obras de infraestructura en el hospital Daniel Alcides Carrión y los S/.28 millones restantes al mantenimiento de los colegios de la jurisdicción.

Al ex auditor le correspondió revisar los expedientes y contratos firmados por los trabajos de mantenimiento en tres colegios chalacos y por obras de agua y desagüe en el hospital Carrión, todo por S/.12 millones.

Allí –según narra– observó que la empresa Los Ángeles Servicios Integrales fue seleccionada por adjudicación directa, sin concurso público, para realizar trabajos de mantenimiento de los colegios General Prado, República de Venezuela y Manuel Seoane.

En la revisión, Díaz encontró que habían trabajos inconclusos de la empresa. Citó el ejemplo del plantel Manuel Seoane de Ventanilla; en él se había pagado S/.90 mil por una losa de concreto que nunca se terminó. Además, descubrió que en dicho centro escolar no se habían invertido en la mejora de infraestructura los S/.646,500 que decía el contrato.

En el General Prado supuestamente se invirtió medio millón de soles para mejorar los servicios, pero la realidad dice otra cosa. Finalmente, en el República de Venezuela se gastaron S/.300 mil que no se reflejan en las obras realizadas.

También refirió el caso de la firma que ganó el concurso por S/.5 millones para realizar mejoras en el hospital Carrión. Las cartas fianza que presentó, a nombre de un conocido banco, resultaron ser falsificadas.



ARTES REGIÓN ICA: Sueño y espejismo cultural


Aún los artistas de esta Región seguimos contemplando la vetusta Ley 25041 que fuera firmada por el Dr. Alan García Pérez el 14 de Junio de 1989, sueño del extinto patricio iqueño Don Fernando León de Vivero;La Casa de la Ciencia y la Cultura Abraham Valdelomar Pinto (Calle Dos de Mayo 1º Cuadra) sede del Instituto Nacional de Cultura Región Ica ,busca esencialmente ser un canal de manifestación cultural y artística que contribuya a la formación de hombres y mujeres creativos, críticos, afectivos, solidarios etc.

Difusión Cultural

La finalidad sustancial de ella es extender, con la mayor amplitud posible, los beneficios de la cultura., para propagar las corrientes más significativas de la cultura de los entes creadores Su tarea es la promoción de la cultura en sus expresiones teatrales, literarias, musicales y plásticas, a través de conciertos, cine-clubes, exposiciones, mesas redondas, seminarios, publicaciones, conferencias, cursos, exhibiciones y concursos.

Ley 25041

“Es importante que el Gobierno del Estado y del municipio reaccionen y pongan atención en la situación que está la Casa de la Cultura, que se debe rescatar; todavía es tiempo, porque si no rescatamos este centro cultural, nuestros hijos y adolescentes se perderán el acercamiento al disfrute de las artes, como uno de sus derechos universales..

“TODO ACCESO A LA CULTURA ES UN DERECHO UNIVERSAL.”UNESCO




domingo, 13 de junio de 2010

SENTIMIENTOS DE UN PADRE

Los sentimientos de mi hija están heridos. Le digo que para mí ella es especial.
Mi hija está lastimada. Haré lo que sea necesario para que se sienta mejor.
Mi hija tiene miedo. No dormiré mientras no se sienta segura.
No soy un héroe… soy padre. Cuando un hijo siente dolor, un padre hace lo que le nace: ayudar.
¿Por qué no dejo que mi Padre haga por mí lo que estoy más que dispuesto a hacer por mis propios hijos?

Estoy aprendiendo … Ser padre me está enseñando que cuando me critican, me hieren o me asustan, hay un Padre que está dispuesto a consolarme.

Hay un Padre celestial que me sostiene hasta que esté mejor, me ayuda hasta que pueda convivir con el dolor, y que no se dormirá cuando siento temor de despertarme y ver la oscuridad.

Por siempre.

Dios es Padre y es verdadero Padre. Él ha llegado hasta nosotros para restaurar la imagen de padre que quizàs nuestro progenitor terreno distorsionó. Nunca dudes del amor del Padre Celestial.

En todas estas cosas somos más que vencedores por medio de aquel que nos amó. Por lo cual estoy seguro de que ni la muerte, ni la vida, ni ángeles, ni principados, ni potestades, ni lo presente, ni lo por venir, ni lo alto, ni lo profundo, ni ninguna otra cosa creada nos podrá separar del amor de Dios, que es en Cristo Jesús Señor nuestro. Romanos 8.37–39

Oh Señor, Dios de los ejércitos, ¿Quién como tú? Poderoso eres, Dios, Y tu fidelidad te rodea. Justicia y juicio son el cimiento de tu trono; Misericordia y verdad van delante de tu rostro. Salmo 89.8, 14

viernes, 11 de junio de 2010

Marcha evangélica reúne dos millones de personas en Sao Paulo


Los organizadores de la décimo octava marcha, calcularon que más bien participaron cinco millones de personas. El evento fue encabezado por la iglesia Renacer en Cristo, congregación a la asiste el futbolista brasileño Kaká.

Por Nínro Ruíz Peña

(NoticiaCristiana.com). La Marcha para Jesús, realizada en Brasil por iglesias evangélicas cada año justamente en la misma fecha del Corpus Christi católico, reunió a dos millones de personas en la ciudad de Sao Paulo, notificó la Policía Militar (PM).

Sin embargo los organizadores de la décimo octava marcha, calcularon que participaron cinco millones de personas.

El evento fue encabezado por la iglesia Renacer en Cristo, congregación a la asiste el futbolista Kaká, jugador del Real Madrid y de la selección brasileña que disputará el Mundial de Sudáfrica 2010.

Estevam y Sonia Hernández, ambos pastores y fundadores de la iglesia Renacer en Cristo, lideraron los discursos y los momentos dedicados a la oración. Esta pareja retornó a Brasil en el 2008 después de cumplir una pena en Estados Unidos por viajar con 56.000 dólares no declarados y todavía responden en ambos países por procesos judiciales de lavado de dinero y estafa.

En la Marcha participaron catorce carros gigantes de sonido, cada uno con artistas del género góspel, como el cantante francés Chris Duran.

Hasta 25 años de prisión pueden recibir responsables de desaparición de avioneta


 (ANDINA). Hasta 25 años de prisión pueden recibir los responsables de la desaparición de la avioneta de la empresa Aerodiana, registrada en la víspera tras partir del aeródromo de Nasca, informó hoy el fiscal provincial penal de Vista Alegre, Guillermo Peñaloza.

Explicó que su despachó inició las investigaciones de este caso con entrevistas a las personas que tuvieron contacto con los pasajeros antes de abordar la nave, sobre los cuales se sospecha al haberse detectado que al menos cinco suplantaron identidades.

Sostuvo que el trabajo que llevan a cabo consistirá en identificar a los autores de la desaparición, formalizar la denuncia y exigir la máxima sanción.

El magistrado refirió que la pena sobre los responsables podría llegar, incluso, a la cadena perpetua si se determina que atentaron contra la vida de los tripulantes (piloto y copiloto).

Como parte de las investigaciones fue citado personal de Corpac en Nasca y se habló con la secretaria que hizo la reserva y los administradores de los hoteles en donde se habrían alojado los pasajeros.

“Tenemos un plazo de hasta 120 días para investigar, pero nos hemos propuesto concluir en unos 30 días”, manifestó a la agencia Andina.

Según medios locales, en el aeródromo de Nasca se reforzó la vigilancia policial durante el acceso de pasajeros y en los counters de las empresas que ofrecen el sobrevuelo por las míticas líneas.

Para las 14:00 horas se programó una misa de salud por los pilotos Francisco Curto y Jorge Ríos.